Lundi 12 mai 2008
Dans le premier article de ce blog je vous expliquais les raisons qui m'ont poussée à créer ce blog et j'énonçais six possibilités, six pistes probables où pouvait se nicher le Bonheur.

La première piste possible était de "savoir si le bonheur était réservé seulement à certains du fait de leur naissance ou de leurs prédispositions naturelles ?"

Je vais donc m'employer à explorer cette piste pour voir ce que l'on y trouve...

La naissance : On pourrait penser que naître dans une bonne famille, dans un pays développé, où l'on ne manque de rien est décisif pour connaître le bonheur.

Il est certain que subir la faim, la soif, la guerre n'y prédispose pas...

Pourtant j'ai connu des gens nés dans des familles géniales, avec tout ce qu'il faut que ce soit sur le plan matériel ou affectif et qui n'étaient pas heureux, loin s'en faut et même qui semblaient porter toute la souffrance du monde sur leurs épaules...
Donc, la "bonne" naissance ne suffirait pas ?

On a pu voir également des personnes démunies de tout et pourtant gardant le sourire et l'espoir chevillé au corps !

On pourrait donc en conclure qu'il s'agit d'une prédisposition naturelle.

Je pense qu'en effet on peut réfléchir sur cette piste qui me semble plus qu'intéressante.
Il est vrai et vous avez tous pu le constater, que certaines personnes gardent le moral, même dans la pire adversité !
Je pense qu'effectivement il y a donc une prédisposition naturelle, de naissance, à ressentir le bonheur. Et là j'en entends dire "c'est mal parti pour moi !"...
Certes, malheureusement, dans ce domaine comme dans d'autres, nous ne sommes pas égaux mais je pense que l'on peut arriver à développer ses capacités à être heureux. Notamment en développant ce que certains ont appelé la "pensée positive"...

Entraînez-vous, à chaque réflexion que vous vous ferez, par exemple :

"oh, le week-end est fini, demain il faut reprendre le boulot...".
Réfléchissez à ce que cela a de positif, même si comme beaucoup vous souffrez de dépression de fin de week-end...
Dites-vous, par exemple, même si c'est un peu facile : "bah, c'est déjà ça d'avoir un travail..." et pensez à tous les pauvres malheureux qui sont au chômage et qui ne peuvent rien s'offrir, même pas un restau... Normalement, cela devrait déjà aller un peu mieux.
Faites cela le plus souvent possible et petit à petit vous en prendrez l'habitude.
Et, qui sait, d'un pessimisme forcené vous passerez peut-être à un optimisme timide pour ensuite arriver à un optimisme à tout crins ?

Dans mon prochain article je développerai le thème du bonheur lié à l'acquisition de biens de consommation...

Je vous souhaite une journée pleine de bonheur.
A bientôt.                                   Anthémis




par Anthémis Vargas publié dans : Une page de Bonheur communauté : Parlons d'amour
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Dimanche 11 mai 2008

Après avoir évoqué quelques principes d'hygiène de vie, nécessaires à mon avis pour se sentir bien dans sa peau, je souhaite rentrer dans le vif du sujet, qui nous intéresse tous :

Comment être heureux ?

Grande question auxquels peu ont trouvé de réponse.
Je ne prétends pas détenir la vérité sur le sujet mais je peux vous parler de mon expérience.

Il faut tout d'abord vous dire que j'ai eu une enfance difficile. Comme beaucoup d'entre vous certainement. Mais l'enfance que j'ai eue aurait pu facilement me conduire à la folie.
En effet, il ne s'agissait pas de problèmes de communication comme en rencontre presque tous les adolescents. Ni de divorce, ou de problème d'argent comme beaucoup les vivent.
Non il s'agissait d'absence de père, d'alcoolisme et... plus encore.

Cette adolescence aurait pu me mener tout droit à l'hôpital psychiatrique ou autres délices... mais il y avait une force en moi qui heureusement m'a aidée à tenir la tête hors de l'eau et à surnager jusqu'à apercevoir une terre calme, une île de sérénité, qui m'apparut bien lointaine pourtant.

Certaines personnes m'ont aidée, des personnes de grande valeur qui m'ont apporté un recul sur la vie, une vision des choses d'en haut et la possibilité d'appréhender les évènements de ma vie de façon plus positive.

C'est cette vision des choses que je voudrais vous aider à percevoir. Vous aider vous aussi à trouver cette terre calme, cette île de sérénité... Car elle existe, j'en suis certaine et pour tout le monde, riches ou pauvres, vieux ou jeunes, blancs ou noirs, femmes ou hommes, seuls ou entourés...

Vous aider à être heureux, tout simplement, même si cela peut paraître incroyablement présomptueux.

Je veux essayer et si je n'arrive à améliorer seulement qu'un petit peu votre moral et bien ce sera toujours cela de pris, sur le malheur et sur la peine qui trop souvent envahissent notre monde.

Je précise, à toutes fins utiles, que cette démarche n'a rien de religieux ou de dogmatique.

Il ne s'agit ici que de philosophie de vie. Cette philosophie de vie qui m'amène aujourd'hui à partager avec vous mon trésor. Je pense que c'est normal, quand la vie nous a donné quelque chose en quantité de le partager avec les autres...

A bientôt.      Anthémis

 
par Anthémis Vargas publié dans : Une page de Bonheur communauté : Parlons d'amour
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Jeudi 8 mai 2008
 




Je prends quelques mots,
 

Je les jette en l'air.

Ils retombent sitôt

et comment, en vers...


Je vous souhaite une bonne journée...
Anthémis Vargas
par Anthémis Vargas publié dans : Une page de Bonheur communauté : Parlons d'amour
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Mardi 6 mai 2008


Pour
moi il s'agit d'un état d'esprit
, puisque notre esprit régit tout notre être. C'est lui qui décide si on est bien, si on est mal dans notre peau, si on est souffrant ou en pleine forme...

Mais la santé physique est primordiale au bonheur. Je pense que lorsque l'on est malade on ne peut pas vraiment ressentir le bonheur, car la souffrance physique modifie notre perception du monde. Nous ne sommes pas gais donc nous avons tendance à voir les choses en noir et il est alors difficile d'être heureux objectivement.
Il est donc nécessaire, pour être heureux, de prendre soin de sa santé.

De dormir quand on est fatigué, de faire des nuits suffisamment longues pour récupérer.
Eviter de tirer sur la corde en buvant du café pour  "tenir"...
Dès que vous avez sommeil le soir, allez vous coucher !

Le sommeil est réparateur et vous permet de récupérer des forces physiques et mentales pour vous sentir bien et affronter les difficultés qui vous attendent dans la journée.
Car bien sûr, tout le monde rencontre des soucis chaque jour. C'est normal, c'est la vie.

Mangez sainement. Evitez les graisses saturées, la viande en grande quantité, (vous pouvez même ne pas en manger du tout en remplaçant les protéïnes animales par les protéïnes végétales en associant les céréales comme le blé ou le riz avec les légumineuses comme les pois chiches, les lentilles...).
Mangez des fruits et des légumes pour leurs vitamines qui vous donneront la forme... N'évitez surtout pas les glucides comme les céréales par peur de grossir, les glucides sont nécessaires pour l'énergie et pour le bon fonctionnement du cerveau (je n'ai pas besoin de vous dire combien c'est important !).
Essayez de ne pas fumer... De ne pas boire trop d'alcool... Quelques verres de vin, surtout le rouge, ne sont pas mauvais pour la santé. Seul l'excès en la matière est dangereux !

Faites un peu d'exercice physique, marchez le plus possible, montez les escaliers à pieds... allez acheter votre pain ou votre journal à pieds au lieu de prendre votre voiture ou mieux allez-y en vélo, en plus vous ferez des économies d'essence et de pollution au CO2 pour la planète...
Il ne s'agit pas de foncer dans le sport comme des forcenés, ce qui n'est pas très bon pour le corps, mais simplement bougez un peu plus, ce qui vous dynamisera...

Tous ces conseils peuvent vous paraître simplistes mais je sais que beaucoup de gens ne les appliquent pas et s'oublient.
Ils oublient d'écouter leur corps et celui-ci le leur fait lourdement payer un jour, par une dépression, un infarctus, un cancer ou autres réjouissances. Alors dans ma volonté de vous aider à atteindre le bonheur il me semblait nécessaire de vous rappeler ces quelques principes qui ne sont finalement que du bon sens.

A bientôt.      Anthémis
par Anthémis Vargas publié dans : Une page de Bonheur communauté : La Communauté du Bonheur
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Mardi 29 avril 2008
Le tableau, bien que coloré, était tendre et nous invitait à la douceur. 
Il nous faisait penser à une soirée de dimanche à la campagne, lorsqu'il a fait humide toute la journée et qu'enfin le soleil apparaît. 
Un soleil mordoré, un soleil d'automne qui enrubanne la nature de sa chaleur tiède et douce d'une lumière rasante de fin de journée, d'une caresse dorée qu'il fait à la nature comme pour lui dire "Bonsoir et à demain" et qu'alors la nature reconnaissante nous offre ses plus belles teintes en remerciement.

Extrait du roman "
Le Droit au Bonheur" d'Anthémis Vargas.

Anthémis
 
 
par Anthémis Vargas publié dans : Une page de Bonheur communauté : Parlons d'amour
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Mercredi 16 avril 2008

linkTout le monde a droit au Bonheur... Cela devrait être dans la Constitution.
On devrait rajouter un article ainsi rédigé :

"Tout être humain aura droit au bonheur de sa naissance et jusqu'à sa mort. Si il n'arrive pas à y accéder il pourra avoir recours aux pouvoirs publics afin qu'il l'aide à y parvenir."

On pourrait aussi créer un Ministère du Bonheur...

Bien sûr c'est de l'utopie mais on peut s'interroger :

- Le bonheur est-il réservé à certains en fonction de leur naissance ou de leur prédisposition naturelle ?



- Peut-il se trouver dans les plaisirs liés à l'acquisition de biens de consommation ?

- Peut-il se trouver dans l'Amour ?

- N'est-il présent dans notre vie que par moments fugaces ou peut-il s'y installer durablement ?

- Se situe-t-il dans des recoins de notre esprit ou de notre coeur ?

- Est-il lié aux personnes de notre entourage ou au contraire uniquement dans notre individualité ?

Avec ce blog j'espère vous aider à répondre à ces questions que vous vous êtes surement posées sans forcément trouver de réponse.

Vous pouvez donner votre avis et vos recettes de bonheur si vous en avez...

A bientôt sur le Droit au Bonheur.  Anthémis
par Anthémis Vargas publié dans : Pourquoi ce Blog ?... communauté : Parlons d'amour
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Profil

  • ledroitaubonheur
  • : Anthémis Vargas
  • : Ecrivaine, juriste, enseignante, je m'attache à défendre les droits pour tous, humains, animaux, environnement et surtout je veux promouvoir le Droit au Bonheur...

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